2018年 06月 26日
6月は夢を見る月だった |
今月は毎日のように夢を見る。
上司に怒られる悪夢もあれば、幸せな良い夢もあった。
会社で毎日疲れて眠ってしまうときは夢を見る余裕もあまりなく、
休み始めてからもあまり夢は見ていなかった。
調べてみると、はっきりとしたストーリーの夢を見るのはレム睡眠の時らしい。
以下、この記事からの引用。
「レム睡眠中の脳は、起きている間に得た大量の情報から必要なものと不要なものを眠りながら整理し、必要な記憶の定着や記憶を引き出すための索引作りを行っていることが近年の研究で明らかになっています。
つまり、昼間に体験した出来事や学習によって得た知識などの大切な情報を、レム睡眠中に整理しながら記憶として脳に焼き付けているのです。」
休み始めてからもあまり夢は見ていなかった。
6月は体を動かすことが少なく頭で考えていることが多かったからかな。
最近は自分の変革を図っているので、
自問自答というのか、
今の自分を形成した過去の出来事や現在・未来に向き合っている。
夢を見ることが起きている間の情報整理や記憶の定着になっているのなら、
これまでにないほど自分のために頭をフル活用させている今、
意義のあることなんだろう。
少し前は悪夢(上司に怒られる、とか)が多く、眠るのが怖かった。
でも今朝見た夢は、会社の人々に会う夢だったけれど、悪いことは起きなかったし、怖くはなかった。
昨日の『「人と比較してしまう自分」の供養』が関係しているのかもしれないと思った。
そして、忙しかったのに夢を全然見なかった頃は思考が停止していたのかもしれないな。
まだまだ未熟だけど、やっていくぞ!!!
3歩進んで2歩下がるでも、1歩進んでいるんだから、素晴らしいじゃないかと思いたい6月の夏です。
by fuzzdistortion
| 2018-06-26 12:23
| ブログ